歳をとっていくにつれて、自分の身体のメンテナンスには段々と気を付けるようになっていきました。
アラフィフ単身赴任サラリーマンのえびすたま剛です。
えびすはずっと喉が痛くて、先日自力で治すのは諦めて結局病院に行きました。
えびすは基本的にあまり病院に行きません。今でもちょっと熱が出たくらいだったら葛根湯を飲んでおけば大丈夫だと思っています。
このように少々のことだったら自力で治せるのでは？と思っているのは、それなりに日頃から身体のメンテナンスをしていると思っているから、というのもあります。
何をしているかというと、大まかには以下の回に書いていますね。
今回は、オリーブオイルについて書きたいと思います。
えびすは、毎日エキストラバージンオリーブオイルを2-3匙ほどそのまま飲んでいます。なぜこれをやり始めたかというと、しみけんさんが飲んでいるというのを聞いたのが初めてで、その後色々調べていく中で、取り組みやすそうだなということで始めました。
効用としては、抗酸化作用、悪玉コレステロールを減らしてくれる、血管の老化を抑制して生活習慣病の対策になるとかがあります。
しみけんは男優なので、身体を良くしていくことについてはかなり気遣っていて、知識も豊富です。youtubeでそのような情報を配信されているので、えびすは結構参考にしています。
やはり元気の良さや持続力に必要なのは、食事・睡眠だそうですね。
しみけんさんがオリーブオイルを大匙にいれてグビグビ飲んでいる動画があって、ここに載せたかったのですが、どれだったのか探してもわかりませんでした。。。残念。見つけたら、ここに載せておこうと思います。
あと、ただのオリーブオイルではなくて、「エキストラバージン」オリーブオイルがいいらしいです。なぜいいのかという説明をどこかで見たような気がするのですが、これも忘れてしまいました。
オリーブオイルについて書き始めるときはもっといろいろ書けるような気分だったのですが、ちょっと内容が薄いですね。。。日頃からソースはメモっておいた方がいいですね。
○Exchange Novels
今週はえびすの順番でした。前回は相方が大きく展開してくれたので今回はちょっとそれを収束させる回かなと思って書きました。
このExchange Novelsですが、一度妻に読んでもらったことがありますが、妻の感想は「もう、二度と読みたくない」でした。。。。
身内ネタが多すぎて全然笑いどころがわからない、ということでした。
・・・・まぁ、それはそうだろうなぁと思います。登場人物のパーソナリティを知った前提で話が進められているところがありますので、仕方がないです笑。
今回、えびすの番でしたが、前回相方が大きく展開を動かしてきました。ややこしい方向に笑。
何がややこしいって、タイムマシンを出してきたんですよ！！
時間軸の整合性って超大変です。明らかに辻褄が合わない部分があったりして、でもえびすはそういうのは嫌なので、そこの解釈を付けたくなります。
なので、えびすの回でそのあたりの解釈を付けていきました。つまりこれはこういうことだと。
それと登場人物がそのように動く必然性があって、それを満たしていくようにしていく。この収束させる作業がえびすは好きだったりします笑。
今回も、楽しかったぁ笑♪
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