喉と鼻が絶不調です。。。
アラフィフ単身赴任サラリーマンのえびすたま剛です。
1月納期の対応で疲労がたまってしまったのかもしれません。だいたい納期間際にならないとやる気がでてこないえびす、若い頃はこれで対応できていたけど、、、と思ったりします。腰も痛くなったし、悲しい。
ということで、今日は休暇にすることにしました。色々とブログで時間をとってやりたいと思っていたことをやろうと思います。
なかなか、こういう時間って日々のルーチンでは取れないよな、と思って、今えびすは日々何をやっているんだろうということを整理してみることにしました。
| 朝活(腸活) | 起きたら一杯の水を飲みます。いい感じで目が覚めます。 忘れないように見たらわかる形で水を200cc分常に冷蔵庫に準備しています。 あと、バナナがあったら、食べます。 ※詳細は「#11 アラフィフの腸活」をご覧ください。 |
| サプリ関係 | 亜鉛やマカの入ったサプリを飲んでいます。 あと、エキストラバージンオリーブオイルを2-3匙ほどそのまま飲んでいます。 |
| オンライン 英会話 | ここで毎日女性とお話しします。えびすの数少ない生活の潤いになっている時間です。 振り返るとフィリピン人のJさんしか登場していないですね笑。 ※「#2 小さな感動」「#49 アドセンス初収益！！」で取り上げています。 |
| 筋トレ ＆ウォーキング | スポーツジムへ歩いていくのでウォーキングも兼ねています。 ※筋トレ内容は「#21 アラフィフの筋トレ」をご覧ください。 ウォーキングは20万歩/月を目標にしています。 そういえば、「#1 初めての投稿」の内容がこのウォーキングでの出来事でした。 |
| プロテイン | 筋トレ後に毎回飲んでいます。 |
| 体重計測 | 筋トレで汗を流したら、その後に計測します。もちろん、晩酌前です。 |
| 日記 | 5年間が一冊になった日記帳が好きで1日数行を書いています。 書く前に一日を振り返るのでその時間が好きでずっとやっています。 ブログを始めだしてからは双方がごっちゃになっているので、そろそろ役割分担を考えた方がいいなと思っていますが、この時間はえびすにとって大事なので続けていこうと思っています。 |
| ブログ | 最近新たに始まった習慣ですね。時間確保が悩ましいです。 今は夜に書いていることが多いですね。 1投稿/日はしばらく続けて自分の習慣として定着させていこうと思います。 |
| 晩酌 | 最近はブログを書きながら飲んでいます。レモンサワー率が高いです。いわゆる「命の水」です笑。 （#46 マンスリーミーティング②＆Exchange Novels） 知らない間に寝ていることが多いので、ちょっとこの時間をうまく運用していきたいですね。 |
| 料理 | 晩酌しながら、おつまみの準備もかねて、次の日の食事の準備をします。 「#42 アラフィフ飯」の回が最初だったと思いますが、たまに紹介しています。 |
初めてブログの中でテーブルを使ってみました！エクセル、パワーポイントと違いますね、まだ慣れてないです。
こう整理してみると、以前のブログでいくつか紹介しているのですね。となると、紹介していないものは今後ブログで回を設けて紹介するかもしれません。
あれっ？そうか、最近読書の時間がなくなっているのに気が付きました。ブログ始めて、それ向けの情報収集に偏っているかもしれません。
・・・上の文章はAMに書いていたんですが、この行からは夕方に書いています。
実は、悪魔の電話があって、休暇取り消しで仕事をする羽目になってしまいました。精神衛生上めちゃくちゃ良くない流れです。。。
でもブログ関係で今日やりたいと思っていたことはぼちぼち始めたいことので、なんとしても近々に時間を取りたいですね。
○今日のTwitter
さすが井川さんのツイート！やはり何かを超越されている方は違いますね。
食い逃げ！！確かに笑。
そんなご年配の支持を頼りにしている方々、業界はしばらくしたらなくなっていくんでしょうね。
そんなときの自分たちの環境ってどうなっているんだろう？ 知らんけど。
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