えびすは同年代の人たちに比べると健康に対する意識が高いと思っています。
アラフィフ単身赴任サラリーマンのえびすたま剛です。
健康って何なんだろう？
みんな薬漬け？
えびすは会社から期待されていない立場というのもあって、結構自由に仕事時間を調整できます。えびすの部署で1-2位を争うほどパッと帰ります。
そういうのもあってストレスからは離れた形をとることが可能な状態で仕事をしています♪
えびすの会社の同期はえびす以外はもれなく出世していて、もれなく何かしらの薬を常用しています。大変だなぁと思います。えびすが常用している薬は自発的に選択したシアリスくらいです笑♪
年に最低1回は同期で飲み会を実施しますが、如何に大変かの自慢話大会のような感じになります。毎回えびすはオチをつけるような役回りで、仕事の少なさを自慢します笑♪
えっ？？
お前、肛門以外に
穴ができたの？？笑
メンタルやられて
定期的にカウンセリング！
お前にメンタル
なんてあったっけ？
気が付いたら、椅子が
びちょびちょだった？？
いやー、意味わからん笑
俺？？
超暇でさー、シアリスで
○ンコ立たせて遊んでるよ♪
長年、健康についてはずっと興味があっていろんなことを自分の身体を使って試しているえびすです。最近、身体の基本的な仕組みから糖質オフダイエットって体重を減らすにはいいかもしれないけど、身体のシステムにはめちゃくちゃ悪いって解説を聞いて、なるほどなぁと思っているところです。
糖質がよくないってイメージを持っていましたが、よく考えたらこの情報って誰が発信しているんだっけ？
そういえば、「お米食べたらバカになる」ってことを必死に広めようとしていた活動もあったっけ。これは、肉や小麦などを日本人に食べさせたいというところから出てきた活動だったよなぁ、、、マジか、気が付いたらまた支配者にやられていたのか。。。
人間が生きていくための主なエネルギー源はやはり糖質なんですね、だから効果的に糖質をとっていかないといけない。
アスリートは糖質を採るように指導されていて、できるだけ脂質は取らないようにしているみたいですね。
今年に入ってえびすの体重が増えていますが、よく白飯を食べるようになっていますね。そこはね、解禁したんです笑。
厚生労働省が出している健康的な身体の基準値は専門家からみたらめちゃくちゃ、本当は健康な人が病人にされてしまうって言いますしね。
そもそも全部基準値に入ることがイコール健康なの？？健康ってなに？
「#230 食と医療のカラクリ」でやりましたね。新たな視点が加わると、これまでやってきたことのまずいところがよくわかってきます。そして、自分で体感していたこと、身体に現れた変化から、あれは不調の信号だったのかな？なんて思ったりします。
人間ドックの結果のレビュー
先日、人間ドック後の
前回の面談はこちらですね（「#174 健診は癒しの空間」）。前回はドキドキさせられました♪
今回も相変わらずキレイな保健師Nさん♪ 今回は人間ドックの結果を見ながらの面談です。Nさんの位置づけとしては、昨年度の人間ドックの結果を踏まえたいろいろな改善指導を経て、今回の人間ドックで改善されていて終了という流れを作る、という役割を担っているわけですね。だから、
今回が最後の面談ですかね？？
・・・・・どうですかね？
そう、結局肝臓系がまだまだ改善が足りないという結果だったんです。
えびすさんはいろいろ前向きに
頑張っているのを知っているので
面談対象になるのは
違うよなって思うんですけどね
えびすさん
これは、たぶんまだ
この面談を続けることに
なりそうですね♪
ヤッターー♪
？？？
なんで喜ぶんですか笑♪
えびすさん、面白い！
また、Nさんとの面談が続くのです。こんな嬉しいことはありません笑♪
でも、体重が増えていたのは、筋肉だけでなくてやはり脂肪もついていたのですね。脂質を採るのを減らしていこうと思っていたので、いいきっかけになるかもしれません。
いずれにしても、どうもNさんとの交流はまだ続きそうです♪
今日のTwitter(8/1はおっ○いの日だった)
8/2はバニーの日、パンツの日だったんですが、ちょいちょい「おっ○いの日」というのもでてくるんです。
なんでおっ○いなんだろう？って思っていたら、8/1でした。あーーー、なるほど！！
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