更年期障害って男性にもあるのですね！女性に起こる症状のような認識でしたので、けっこう意外でした。
ということで、今回も架乃ゆらさんに色々と教えてもらっちゃおうと思います。架乃ゆらさん、かわいい💗
アラフィフ単身赴任サラリーマンのえびすたま剛です。
エ○チができなくなる更年期障害
更年期障害とは？
へぇ、更年期障害と性欲が結びつくのですね！！
というか、まず更年期障害って正しく理解しているのかわからないので、ちゃんと調べました。wikiですが笑。
- 更年期障害
主に性腺ホルモンの低下に起因する症候群。
(女性)
卵巣機能の低下によるエストロゲン欠乏、特にエストラジオールの欠乏に基づくホルモンバランスの崩れにより起こる
(男性)
テストステロンの減少などが原因となる。男性の性ホルモン減少に起因する更年期症状はLOH症候群と呼ばれる
合っているかわかりませんが、性ホルモンが減少するので何かしら困ったことが起こるし、性欲も落ちるってことですね笑♪ 雑ッ！！ でも、性欲が落ちるのは嫌なので、落ちないようにしたい！！
性欲減少の原因
ただでさえ、年を重ねるとともに落ちていく性欲なので、快適な性生活を送っていくにはやはりできるだけキープしておきたいものです。
- ストレス・不安など心理的なもの
人間関係、恋愛、仕事、将来の不安、お金など心理的なストレスを慢性的に強く感じるとコルチゾールが生成されて血管の収縮を引き起こしてEDの要因となる。
コルチゾールは睡眠の質を低下させてテストステロンを10-15%減少させる可能性がある。男性ホルモンであるテストステロンは性欲と関連性が高い。
- 男性ホルモンの低下
男性ホルモンであるテストステロンは成人期初期にピークに達し加齢とともに低下、徐々に性欲が低下していく。
心理的ストレスは交感神経優位な状態になって男性ホルモンが分泌されにくくなってホルモンバランスが崩れ性欲低下につながる。
- 慢性腎臓病＆高プロラクチン血症など
肝臓には男性ホルモンを作る役割もあり、慢性肝臓病によって腎機能が低下した場合、プロラクチンというホルモンが増加し、テストステロンを低下させる可能性がある。
プロラクチンは射精後に分泌される性欲低下を促すホルモンで、脳下垂体から過剰にプロラクチンが分泌される高プロラクチン血症は性欲低下に大きな影響がある。
やはり、ストレスは万病のもとですね。
＜架乃ゆらさん名言＞
ストレスのない人は多分いないと思うし、ストレスのない人がいたら、その周りの人のストレスがスゴイと思う。
以前「#173 すべての元凶は何？」でご紹介した雑栗わかるさんの「すべての元凶はジャッジである」というのも、余計なストレスを感じないでいい考え方と思います。だから、受け入れたいなって思うのかな。
男性の更年期障害(LOH症候群)
男性の更年期障害は男性ホルモンであるテストステロンの低下によって引き起こされる症状で、テストステロンが落ちてきた40代後半頃から50～60代が多くなる傾向がある、、、、えびす、入り口に入っていますね。
この年代は職場や家庭などで心理的ストレスを感じる機会が多くなってくるので、統計的に障害発症が増加してくるのでしょうね。
＜架乃ゆらさんの名言＞
家ではひどい仕打ちをされ、職場では老害と呼ばれ、大変だぁ～
こう見るとね、更年期障害ってのは結果なので、周囲の理解も大事ですね♪ 性欲をキープするって大変だ笑♪
男性更年期障害の原因
重度のストレスや環境の変化によって血液中のテストステロンが減少することが男性更年期障害の原因なので、自然減で徐々に現れてくる場合もあるし、症状が顕著でない場合は他の病気と診断されることもあるらしいので注意が必要ですね。
＜男性更年期障害の症状＞
①身体的な症状
体力低下、集中力低下、身体のほてり、睡眠の質が低い
②精神的な症状
やる気がない、イライラする、不安感が強い、常に疲れている
③性機能的な症状
性欲があまりない、勃起しにくい、オーガズムを感じにくい
こう並べると、全部辛いですね。。。自分で自分をコントロールできなくなってくる感じですよね、特に性機能的な症状は若い時は普通に意識もせずにできていたことができなくなってきていますよね。
それで追い込まれてしまったりだとかで、ストレスを感じてしまうという悪循環にもなりますね。完璧主義の方にはありがちなループかも。
LOH症候群チェックシートAMSスコア
男性更年期障害レベルがどの程度なのかをチェックするものがあります。AMSスコアは国際的にも広く用いられているようです。
えびすは33点でした。まぁ、ギリ軽度ですかね。性に関するところで軒並み加点されていく感じですね笑。
まぁ、更年期障害の原因を回避する必要性を感じるキッカケになればなぁと思いますね。ストレスはできるだけ減らしていく生活をしていきたいですね。
＜架乃ゆらさんの名言＞
いつまでもスケベライフは楽しめた方がいいじゃないですか
ゆらさん！えびすもそう思います！ 気が合いますね～💗
今日のTwitter(脇で溢れる梅雨)
キレイな脇
性欲低下防止とかキープとかじゃなくて、増やしていきたいですよね♪ さぁ、補充していきましょう！
れちゃん
れちゃんさん、連チャンです♪ れちゃんさんの脇が見ていたいなぁ～
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