夢精と聞いたら、男性がすることって思いますが、女性も夢精するのですね！！
アラフィフ単身赴任サラリーマンのえびすたま剛です。
男女の夢精
夢精とは寝ているときに射精すること、ですね。
だいたい男性は中学生までの間にほぼ全員が経験しているのではないでしょうか？
そうなんです、夢を見ながら射精しているわけですが、エッチの気持ちよさとかはまだ知らない頃なので、どんな夢で射精していたんだろう？って思いますが、そんな時期があったのですよね。
＜架乃ゆらさんのコメント＞
へぇ～、めっちゃファンタジーですね！！
ロマンだぁ～♪
夢精をしたことがあるかをアンケートしたところ、48％がしたことがある（52%はしたことがない）だったそうです。
・・・えっ？？したことがない人がいるの？？当時のえびすの周りは全員してた気がするけど・・・
そして、48％のうち、回数の内訳は以下のようです。
2～5回 ： 21％
1回 ： 13％
11回以上 ： 9%
6～10% ： 5％
でも、動画で補足が入っていますが、夢精したことがない人は夢精する前にすでに抜きを知っていたのかもしれませんね。
＜架乃ゆらさんのコメント＞
男性の夢精って抜くことを知らないときの話なんですね！
すっごいエロい夢とかいまだにありますよ♪
全然興味なかった芸能人に自分が責められている夢をみて、めっちゃドキドキしながら起きて画像検索して、みたいな笑
特にそんなにめちゃくちゃびしょびしょになったりとか、私はそこまではないですね～
夢精はどうして起こるのか？
夢精は性的に興奮する夢を見て射精することもありますが、性的な夢を見ていなくても夢精する場合もあります。
睡眠サイクルでレム睡眠中に呼吸数と心拍数が増加してペ○スを含む身体全体の血流が増加し、勃起しやすくなって、あらゆる種類の刺激に対して敏感になるので、夢精しやすくなるのですね。
物理的な刺激が加わって夢精する場合もありますし、性器に触れないで夢精をするという場合もあります。
また、女子大生245人を対象にした調査では、85％の女性が21歳までに夢でのオーガズムの経験があって直接的な刺激をしていなくても触った場合と脳が同じ反応を示していることがわかったそうです。
そう、夢イキ！！夢イキですよ♪ スゴイですね～、どんな感じなんだろう？？
＜架乃ゆらさんのコメント＞
女子大生の85％！！夢がある～！！
2つの意味で夢がある笑♪
そう、男性よりも多いですよね、やはり女性は雰囲気とかイメージとか重視ですし、脳内でイキやすいのですねぇ～
夢精をする意味・理由
大学の調査で、夢の8%が性的な内容になっていて、男女ともに4％の確率でオーガズムに達しているということが明らかになったようです。性的な夢を見てもイケるのは4%なのですね、意外に少ないですね。
それでは、どういう条件がそろえば夢精することができるのでしょうか？
①テストステロンが十分
テストステロンは20歳をピークに加齢とともに低下していきます。テストステロンの数値と勃起現象の関連はあって、20歳以下の男性と40～50歳の男性では夢精平均頻度が約2倍近く20歳以下の男性が高かったようですね。
ですので、男性ホルモンが不足しないように、よく寝て、よく食べて、よく運動して健康体でいることが夢精しやすい身体作りになるのですね。
・・・・しかし、40～50歳の男性でも夢精する人っているんですね！
②睡眠の質を良くする
睡眠の質が良いほどテストステロンが分泌されやすく夜間に勃起しやすいという研究データがあるようですね。
睡眠の質が悪くなる原因は、日常の強いストレスだったり、日常の精神状況に大きく左右されるので、ストレスと減らしてぐっすり寝ることが大切なのですね。
また、うつ伏せで寝ることで性的な興奮する夢を見る可能性が高くなるという研究データもあるようです。
③射精を3日以上しない
自慰行為が文化的・宗教的に抑制されている地域の調査によると、なんと98%以上の男性が夢精を経験している、というデータがあります。
射精をしなくても、精子は毎日生産されていきますからね、貯蔵庫は有限ですからたまったものは溢れてきますよね。こうなると夢精しやすくなるのですね。
夢精・・・というか、そこまでなったら普通に垂れ流し状態という感じもしますね。
＜架乃ゆらさんのコメント＞
（大変ですよ、パンツも変えないといけないし・・・）
そっか、夜中のうちにパンツ変えて、お母さんに「このパンツ、何？？」みたいな笑
精巣の容積は射精後小さくなって3日目まで増加し続けるそうです。つまり精液量は3日間射精を我慢することで最大量の射精をする準備ができるということなのですね。
射精頻度と精液量の関係を調べたデータでは、4日間までは禁欲することで精液量が約12％/日増加することが分かったようです。
テストステロン値は射精をしない状態で7日目に最大量の分泌が行われる研究データもありますので、7日間まで射精しないことで、夢精しやすくなる身体になれる可能性がありますね。
つまり、①～③の状態にすることで、性的に健康な身体にすることができるということですね。
夢精のまとめ
夢精は同居している人がいるとバレたくないと思う人もいるかもしれませんが、夢精できるほど身体の状態が良いということを示しているので、前向きにとらえたいですよね。
そう、夢精は誰しもができることではないですし、その状態の身体にもってこれるような健康的な生活をしているという証拠でもあります。
アラフィフのえびすが、同年代が夢精したって聞いたら、普通に羨ましいって思います。ちょっと禁欲日数が長い気がするので、その投資に見合う対価が得られるのか？というところで、夢精チャレンジに躊躇しますが、夢精を試みてみたいですね♪
今日のTwitter(累累)
ほぼ全裸なのに、エロく見えないんですよね💗 累累さんの身体ってホント芸術だと思います♪
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